Dynamic Sport Bij SSS-Elburg!

NIEUW….NIEUW….NIEUW….NIEUW….NIEUW….NIEUW….NIEUW….NIEUW….NIEUW   Dynamic Sport Bij SSS-Elburg!  Wat houdt dat in? Een les waarin alles mogelijk is; high-en low impact. Een les waarin je uithoudingsvermogen én je spierkracht/ lenigheid uitgedaagd worden. Aerobic, step-aerobic, Pilates en andere spierversterkende oefeningen, eventueel aangevuld met behulp van dynabands en gewichtjes.  Hoe ziet zo’n les eruit? We beginnen natuurlijk met een…